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Willkommen

...auf der Internetseite unseres Kampfkunst- und Bewegungsstudios "chisao" in Leipzig

Fleiß, Disziplin, Leistung – hießen die Tugenden unserer Eltern. In der Gegenwart und in der Zukunft benötigen wir hingegen vor allem innere Widerstandskraft. Wir brauchen und wünschen uns Energie, Kraft, Mut, Souveränität, bestehen zu können. Stark wie ein Baum, ohne wie einer auszusehen. Biegsam statt zerbrechlich.

Inspiriert von fernöstlichen, traditionellen Kampfkunst-Techniken, erlernen Sie unter qualifizierter, einfühlsamer Anleitung gemäß Ihren Wünschen, Bedürfnissen und Voraussetzungen Selbstverteidigung im wörtlichen wie im übertragenen Sinn. Biegen statt brechen.

Stark und geschmeidig wie Bambus.

 
unsere Entscheidung zur möglichen Öffnung ab 18. Mai unter Einhaltung der Kontaktbeschränkung

Liebe Mitglieder, liebe Freunde und Interessenten,

ab Mo, den 18. Mai dürfen wir unter strengen Hygienevorschriften und Einhaltung der Kontaktbeschränkung wieder öffnen. Natürlich beschränken uns die Auflagen immer noch sehr, da in der Kampfkunst viele essentielle Übungen einen Körperkontakt erfordern. Deshalb hatten wir eine Umfrage unter unseren Mitgliedern gestartet, um ein Gefühl dafür zu bekommen, wie die meisten die nächste Zeit weiter trainieren wollen.

Ich danke Euch für Eure Teilnahme an der Umfrage. Die meisten von Euch bevorzugen, mit online - Training oder mit der Kombination aus online-Training und Einige kontaktlos im chisao vorerst weiter zu machen.

Wir (Andrea und ich) haben beraten und uns entschieden, ab übernächster Woche (22. KW) die Kombi-Variante zu probieren. Dazu müssen wir nächste Woche noch einige Anpassungen im chisao vornehmen, damit alle (sowohl die Teilnehmer vor Ort, beschränkt auf 8 Teilnehmer, als auch die Teilnehmer am Bildschirm) ein gutes Training bekommen.

Herzliche Grüße

Sifu Kathrin

 
Termine für unsere Kombi-Angebote für die Woche vom 25.05. bis 31.05.20

Hallo, Ihr Lieben,

in der kommenden Woche (22.KW) wollen wir unser Kombi-Training testen. 7 von Euch können für Wing Tzun und Escrima ins chisao kommen, für Yoga und Fitness können 6 kommen.

Wir müssen natürlich die Kontakt- und Hygienebestimmungen einhalten. Die Hygienebestimmungen veröffentlichen wir in einem weiteren Beitrag. Zeitlich bleiben wir vorerst bei den „Corona-Zeiten“.

Hier findet Ihr unsere Kombi-Trainings für diese Woche (22. KW):

Di (26.05.) 18.30 - 19.30 Uhr Wing Tzun

Di (26.05.) 20.00 - 21.00 Uhr Yoga

Do (28.05.) 18.30 - 19.30 Uhr Wing Tzun

Do (28.05.) 19.45 - 20.30 Uhr Escrima

Fr (29.05.) 18.00 - 19.00 Uhr Fitness

Herzliche Grüße

Sifu Kathrin

 
chisao kampfkunst

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Unter fachlich qualifizierter Anleitung können Sie bei uns Ihre Selbstverteidigungs- und Selbstbehauptungsfähigkeiten verbessern und folgende Kampfkünste erlernen:

 
chisao balance
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Unsere Angebote für gesundheitsbewußte Menschen, ein ausgewogenes Programm für Körper und Geist:
 
Rolfing®

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Sie fühlen sich aus dem Gleichgewicht geraten? Immer wieder ist Ihr Nacken oder Rücken nach längerem Sitzen oder Stehen verspannt? Sie fühlen sich steif und unbeweglich? Ihr Atem ist eingeschränkt? Vielleicht ist Ihr Körper aus dem Lot und ein Rolfer kann helfen!

 
chisao fitness
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Kraft - Ausdauer - Training nach den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen:

 
NEU - Kurs "Körper und Wahrnehmung - ein ALLROUND-Programm" startet nach der Coronakrise

Im Alltag verlieren wir oft den Bezug zu unserem Körper oder achten nicht mehr genug auf ihn. Dabei ist er unser Zuhause, und darin wollen wir uns wohlfühlen.

Unser Körper kann viel, und das auf ganz unterschiedlichen Ebenen. Er gibt uns wichtige Signale über unseren Zustand (oder: über unsere Verfassung).

Dieses System ist unglaublich vielseitig, und es steckt viel Potential für uns darin. Das wollen wir in unserem Workshop wiederentdecken und für uns nutzen.

Dafür setzen wir Elemente aus den Bereichen Yoga und Fitness ein und verbinden sie mit Übungen aus der Selbstverteidigung und mit Körperwahrnehmungen aus dem Rolfing.

Hygienebestimmungen zum Training im chisao

Hier findet Ihr unsere Hygienebestimmungen, die es beim Training einzuhalten gilt:

Workshop "Yoga & Rolfing"

Das Kampfkunst- und Bewegungstudio CHISAO und happyoga laden herzlich ein zum Workshop

YOGA & Rolfing / Schwerpunkt: Unser Rücken - Halt und Beweglichkeit

am Samstag, 25. April 2020 von 14 - 16 Uhr.

Unser Rücken gibt uns Halt und Aufrichtung (wir beweisen Rückgrat und Haltung). Er ist jedoch auch sehr beweglich und anpassungsfähig. Oft spiegeln sich unsere alltäglichen Belastungen in Rückenschmerzen und Unbeweglichkeit.

Wir suchen einen Jugendtrainer / eine Jugendtrainierin

Hast Du Spaß an der Arbeit mit Jugendlichen und an Kampfkunst?

Dann könntest Du bei uns richtig sein.

Wir sind ein Kampfkunst- und Bewegungsstudio in Leipzig-Plagwitz und trainieren eine Jugendgruppe (Alter von 11 – 16 Jahren). Unser Training setzt sich aus Gewaltprävention, Selbstbehauptung in Kombination mit Selbstverteidigungstechniken zusammen, sowie aus vielen Fitness-, Koordinations-, Gleichgewichts- und Konzentrationsübungen. Wichtig ist uns, dass unsere Jugendlichen Spaß haben, sich fit fühlen und ein gesundes Selbstbewusstsein entwickeln. Unser Jugendtraining findet immer zu folgender Zeit statt:

donnerstags 17.00 – 18.15 Uhr (Altersgruppe 11 – 16 Jahre)

Wir suchen Verstärkung in unserem Team als:

Assistenztrainer / Trainer

für Jugend-Selbstverteidigungstraining

Nächster Pilates-Kurs ...startet im April 2020

Pilates- ruhig, kraftvoll, beweglich, anspruchsvoll, vielseitig und ausgewogen

unser neuer Kurs (12 Einheiten) findet immer mittwochs von 18.30 Uhr bis 19.45 Uhr statt

Kursbeginn: 08. April 2020

 

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chisao ist Mitglied im Verband der EBMAS (Emin Boztepe Martial Arts Systems)