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Workshops & Seminare
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Nächste Trainings
| Mo 27.03. 18:00 - 19:30 Uhr Wing Tzun - vor Ort |
| Mo 27.03. 19:30 - 20:30 Uhr Escrima - vor Ort |
| Di 28.03. 19:00 - 20:30 Uhr Hatha Yoga - online & vor Ort |
| Do 30.03. 18:00 - 19:30 Uhr Wing Tzun - vor Ort |
Willkommen
...auf der Internetseite unseres Kampfkunst- und Bewegungsstudios "chisao" in LeipzigFleiß, Disziplin, Leistung – hießen die Tugenden unserer Eltern. In der Gegenwart und in der Zukunft benötigen wir hingegen vor allem innere Widerstandskraft. Wir brauchen und wünschen uns Energie, Kraft, Mut, Souveränität, bestehen zu können. Stark wie ein Baum, ohne wie einer auszusehen. Biegsam statt zerbrechlich. Inspiriert von fernöstlichen, traditionellen Kampfkunst-Techniken, erlernen Sie unter qualifizierter, einfühlsamer Anleitung gemäß Ihren Wünschen, Bedürfnissen und Voraussetzungen Selbstverteidigung im wörtlichen wie im übertragenen Sinn. Biegen statt brechen. Stark und geschmeidig wie Bambus. |
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Anstelle unserer Fitness-Stunde, die lange freitags stattfand, startet am 6. Januar 2023 nun unser neuer Kurs:
RUNDUM FIT & VITAL
Bei diesem Kurs geht es nicht um Leistung und Auspowern, sondern um ein ganzheitliches Training. Die Idee dazu entstand aus unserem Kurs „Körper und Wahrnehmung - ein ALLROUND-Programm“. Manche von euch haben da unseren Ansatz schon kennengelernt.
Wie bekommen wir wieder ein besseres Gefühl für unseren Körper?
Hallo Ihr Lieben,
wir mussten lange auf unsere Workshops verzichten. Doch nun geht es wieder los.
Workshop - Schwerpunkt: Sich öffnen & frei Atmen
am Samstag, 14. Januar 2023 von 14 bis 16 Uhr.
Stress und belastende Erfahrungen lassen uns oft „schwerer" werden, der Brustkorb fühlt sich kleiner an. Wie befreien wir uns davon, wie gehen wir mit solchen Herausforderungen um? Wir richten uns auf, holen tief Luft und legen mit frischer Energie los! In diesem Workshop dreht sich alles darum, bewusster zu atmen, den Brustkorb zu weiten und das Herz zu öffnen – für neue, positive Impulse.
